Proizvodnja acetilholina je na vrhuncu oko četrdesete godine života, posle čega postepeno opada. Acetilholin je važan za memoriju, za razvijanje inteligencije i za raspoloženje. Sa starenjem, kako njegov nivo opada, tako počinje i postepeno slabljenje memorije. Postoje i drugi faktori gubljenja pamćenja, na primer smanjenje količine nekih hormona u organizmu kao DHEA, estrogena i testosterona.

Pošto je DMAE izvor holina koji učestvuje u proizvodnji acetilholina, on može da uspori proces opadanja mentalne funkcije i da poboljša raspoloženje. DMAE ima zaštitni efekat na mozak i može se smatrati prevencijom senilnosti i opadanja mentalnih funkcija. Bogat izvor DMAE u hrani nalazi se u sardinama i sardelama.

Preporučeno doziranje i način upotrebe

Odrasli 1 kapsula dnevno sa hranom.

Upozorenje
Ne preporučuje se primena kod osoba preosetljivih na ovo jedinjenje, trudnicama, dojiljama i osobama sa povećanim nivoom homocisteina.

Članak DMAE 90C se pojavljuje prvo na AMG Sport Nutrition.

Prema EMA monografiji (Monografija EU za biljne droge), primenu ima sok ploda brusnice u dozi do 320 ml dnevno. Preporučena dnevna doza proizvoda sadrži 800 mg ekstrakta standardizovanog na 5% organskih kiselina.

Plodovi koji se koriste za proizvodnju suplemenata, najpre se suše, a potom melju u prah koji zadržava sva lekovita i korisna svojstva svežeg voća brusnice. Za sprašeni ekstrakt, koji sadrže kapsule brusnice, upotrebljava se ceo plod, uključujući i kožu, zbog čega proizvod sadrži sve bitne organske kiseline i druge sastojke.

Brusnica ispoljava sledeća svojstva:

– stimuliše imunološki sistem
– ima jaka antioksidativna svojstva – može da štiti organizam od štetnog dejstva toksina i slobodnih radikala
– ima povoljan efekat na urinarni trakt – koristi u terapiji urinamih infekcija kao urinarni antiseptik

Haya Labs Cranberry 100% ekstrakt voća brusnice se nalazi u pakovanju od 30 kapsula sa 800 mg ekstrakta ploda brusnice u kapsuli (1 doza). Preporučena doza je 1 kapsula, jednom dnevno, uz jelo.

Preporučeno doziranje i način upotrebe

Odrasli 1 kapsula dnevno sa hranom.

Upozorenje
Ne preporučuje se primena osobama koje su preosetljive na plod brusnice. Osobe koje istovremeno koriste oralne antikoagulanse (varfarin) i visoke doze proizvoda na bazi ploda brusnice, zahtevaju nadzor lekara.

Članak CRANBERRY FRUIT EXTRACT 800MG 30C se pojavljuje prvo na AMG Sport Nutrition.

Aktivne komponente omega 3 masnih kiselina su EPA (eikozapentaenska kiselina) i DHA (dokozaheksaenska kiselina). DHA je vitalni sastojak fosfolipida ćelijske membrane ljudi, ćelija mozga i retine, te je od izuzetne važnosti za normalan razvoj mozga fetusa i njegovo funkcionisanje tokom celog života. DHA doprinosi održavanju normalne funkcije mozga i održavanju normalnog vida. Koristan efekat se postiže dnevnim unosom od najmanje 250 mg.

EPA i DHA su važne za fizičko i emocionalno zdravlje, mogu da spreče rast tumorskih ćelija i smanje nivo holesterola i triglicerida u krvi stimulišući oksidaciju masti u jetri. EPA i DHA doprinose normalnoj funkciji srca. Veliki uticaj imaju i kod depresivnih stanja, na vid, imunološki sistem, u toku trudnoće, na zdravlje zglobova, kod migrena. Omega 3 masne kiseline moraju se unositi u organizam hranom, jer ih organizam sam ne proizvodi.

Omega 3 masne kiseline su važne kao dodatak ishrani, jer pomoću njih nastaju prostaglandini koji pomažu na sledeći način:

– poboljšanje cirkulacije i snižavanje visokog krvnog pritiska
– podrška kardiovaskularnom sistemu
– jačanje imuniteta
– pospešuju metabolizam masti, smanjuju nivo holesterola, triglicerida i šećera u krvi
– smanjenje upala i bolova kod reumatoidnih oboljenja i sportskih povreda
– smanjenje negativnih efekata hormona kortizola
– pomoć kod oboljenja nervnog sistema (multipleks skleroza)
– smanjenje nivoa fibrinogena i prevencija začepljenja krvnih sudova
– dodatna energija
– zdrava funkcija zglobova i zaštita ligamenata, ublažavanje simptoma osteoporoze

Preporučena doza i način upotrebe

Odrasli 1 kapsula 1-2 puta dnevno sa dosta tečnosti.

Upozorenje: osobe sa hemofilijom i one koje uzimaju varfarin bi trebalo da budu pažljive pri upotrebi suplemenata na bazi ribljeg ulja usled mogućeg antitrombotskog dejstva ribljeg ulja. Suplementaciju na bazi ribljeg ulja bi trebalo prekinuti pre bilo koje operacione procedure.

Članak OMEGA 3 1000MG/100C se pojavljuje prvo na AMG Sport Nutrition.

Fenilalanin može da prođe kroz krvno-moždanu barijeru, pa stoga ima uticaja na hemijske procese u mozgu. Pošto deluje na neurotransmitere, njegova suplementacija može da bude u svojstvu antidepresiva, a može da ublaži i neurološke probleme i hronične bolove. Kod depresivnih stanja nivoi neurotransmitera serotonina i norepinefrina su niski, a fenilalanin zajedno sa tirozinom može da utiče na njihovu produkciju i time pomogne u ublažavanju depresije.

Kod osoba koje pate od hroničnih bolova smanjena je aktivnost endorfina u krvi i moždano-kičmenoj tečnosti. Fenilalanin može da uspostavi normalan nivo endorfina i time pomogne organizmu da prirodnim putem eliminiše bol. Može da blokira bol selektivno, što znači da otklanja hronične bolove, a pri tom dopušta da prirodni odbrambeni mehanizmi u organizmu neometano reaguju na kratkotrajne akutne bolove (opekotine, posekotine i sl.). Dejstvo fenilalanina u ublažavanju bola nije trenutno kao kod analgetika i sličnih lekova, već nastupa posle tri do četiri dana, a u nekim slučajevima i tri do četiri nedelje. Nekima je dovoljno da ga uzimaju tokom jedne nedelje u mesecu, a drugima je potrebna neprekidna terapija.

Fenilalanin se može preporučiti u cilju sprečavanja deficijencije nutrijenata koji su portebni za:

– proizvodnju tirozina za zdravlje nervnog sistema i tiroidne funkcije
– podizanje nivoa kateholaminsih neurotransmitera koji su u deficitu kod depresivnih stanja – neurološka stanja vezana za pojavu multipleks skleroze i Parkinsonove bolesti
– suzbijanje apetita i kontrolu telesne mase
– povećanje nivoa neurotransmitera koji pojačavaju apetit kod anoreksije
– ublažavanje bolova kod povreda, osteoartritisa, reumatoidnog artritisa, bolova u krstima, migrena, grčeva u nogama i mišićima, postoperativnih bolova i neuralgija

Preporučeno doziranje i način upotrebe

Odrasli 1 kapsula dnevno.

Članak PHENYLALANINE 500MG se pojavljuje prvo na AMG Sport Nutrition.

Bromelain je najpoznatiji po svom proteolitičkom, digestivnom svojstvu. On razlaže proteine na peptone koji sadrže azot i na pojedinačne aminokiseline. Digestina aktivnost bromelaina je izuzetno brza i efikasna – jedan jedini molekul enzima može u sekundi da rasturi 30.000 hemijskih veza i oslobodi otprilike isti broj aminokiselina iz proteina. Bromelain se može preporučiti kao pomoć i podrška varenju hrane kod osoba koje pate od visokih nivoa kiseline. On može da zameni pepsin, pankreatin i papain, a ispoljava najmanje alergena svojstva od svih digestivnih pomagala.

Bromelain se takođe može uzimati za smanjenje bolova i upala nakon povreda, zbog čega je sve popularniji među sportistima. Zbog svog efekta na fibrinogen, bromelain može da spreči i ozbiljnije probleme kao npr. zgrušavanje krvi. Fibrinogen je supstanca neophodna za pravilno zgrušavanje krvi, ali previše visok nivo fibrinogena može dovesti do spontanog nastanka ugrušaka, što može prouzrokovati infarkt ili moždani udar. Pušači imaju veći nivo fibrinogena nego što je normalno. Bromelain razgrađuje fibrinogen i sprečava međusobno slepljivanje krvnih ćelija.

Primena i korist od bromelaina može biti višestruka:

– ubrzava i poboljšava varenje, poboljšava apsorpciju i metabolizam hranljivih materija
– poboljšava cirkulaciju
– ima antiinflamatorno dejstvo kod reumatoidnog artritisa i bolova
– može da olakša simptome kod respiratornih tegoba praćenih sinuzitisom
– olakšava PMS simptome
– sprečava zgrušavanje krvi
– smanjuje rizik nastanka infarkta i mozdanog udara

Bromelainu se pripisuju i sledeća svojstva: lečenje opekotina, relaksacija glatke muskulature, stimulacija mišićnih kontrakcija, prevencija nastanka i remisije kancera, prevencija nastanka čira u želucu, smanjenje apetita, olakšavanje simptoma kod upale sinusa. Bromelain se daje kao antiinflamatorno sredstvo posle operacija, za lečenje apscesa, kontuzija, hematoma, iščašenja i ulceracija.

Jačina digestivnih enzima izražava se u jedinicama koje pokazuju njihovu aktivnost – mogućnost da razgrade određenu količinu proteina za određeno vreme. Bromelain se izražava u GDU jedinicama po gramu (Gelatin digestion unit, GDU/g). To je mera njegove aktivnosti.

Preporučeno doziranje i način upotrebe

Odrasli 1 kapsula 3 puta dnevno pre obroka.

Članak BROMELAIN 500MG se pojavljuje prvo na AMG Sport Nutrition.

Mnoge namirnice su izvor taurina: meso, jaja, mlečni proizvodi i riba. Povrće i orasi ne sadrže taurin, ali sadrže metionin i cistein, aminokiseline od kojih organizam može da sintetiše taurin uz vitamin B-6 i kofaktore.

Taurin se u organizmu ponaša slično insulinu jer poboljšava metabolizam glukoze i aminokiselina. Pojačava dejstvo glutamina u metabolizmu proteina pri procesu nastanka mišićnog tkiva, pa mu sportisti i sportski nutricionisti daju značaj kakav ima i glutamin. Tokom intenzivnih i napornih treninga, količina taurina u organizmu se smanjuje, a da bi se stvorila nova količina, treba utrošiti metionin, cistein i vitamin B-6. Kako bi se oni uštedeli za svoje primarne funkcije, preporučuje se dodatno unošenje taurina. Taurin se ponaša i slično kreatinu jer pomaže mišićima da zadrže dovoljnu količinu vode, a time i veći volumen mišićnih ćelija. Ovakva, bolje hidrirana mišićna ćelija može da obezbedi bolju proteinski sintezu, što je naročito značajno za bodibildere. Taurin može u velikoj meri da se nadoknadi ishranom, ali sportisti i vegetarijanci bi trebalo da ga nadoknađuju preko dodataka ishrani.

Taurin ima ulogu da održava holesterol u rastvorljivom obliku i da normalizuje odnos i ravnotežu između drugih aminokiselina. Za srce je značajan jer kontroliše nivo kalijuma. Učestvuje i u apsorpciji natrijuma, magnezijuma i kalcijuma. Sve vrste stresa, uključujući i bavljenje sportom, naročito dizanje tegova i bodibilding, u velikoj meri troše taurin, a on je neophodan da spreči razgradnju (katabolizam) mišića usled jakih treninga.

Neka od svojstava taurina

– poboljšava metabolizam glukoze i aminokiselina
– učestvuje u proteinskoj sintezi
– sprečava kataboličke procese i ubrzava oporavak
– neophodan je za rehidraciju ćelija, daje ćelijama veći volumen

Preporučena doza i način upotrebe

Uzeti 2-4 kapsule dnevno sa vodom.

Članak TAURINE 500MG se pojavljuje prvo na AMG Sport Nutrition.

U dijetetskim suplementima selen se može naći u obliku natrijum selenita, selenometionina i dr. Smatra se da se organska forma selena, selenometionin, nešto bolje apsorbuje od neorganske (selenit).

Selen se smatra antioksidantom, jer u organizmu deluje kao deo antioksidantskog enzima glutation peroksidaze, a neophodan je i za normalan rast i iskoristljivost joda u radu tiroidne žlezde. Selen takođe podstiče antioksidantsko delovanje vitamina E. U hrani ga ima u orasima, nerafinisanim žitaricama, integralnom pirinču, pšeničnim klicama, plodovima mora, pivskom kvascu i dr. U našem podneblju ga nema dovoljno u tlu, tako da su i hrana i voda siromašne selenom, pa ga nutricionisti često preporučuju u obliku dodataka ishrani.

Mineral selen za organizam predstavlja:

– jak antioksidant (zaštita i jačanje imuniteta)
– štiti ćelijsku membranu od razornog dejstva slobodnih radikala
– smanjen unos selena se povezuje sa visokim rizikom od pojave degenerativnih bolesti
– zdravu funkciju kardiovaskularnog sistema
– detoksikaciju od teških metala
– podršku zdravoj moždanoj funkciji
– zaštitu i zdrav izgled kože
– podršku muškom zdravlju (fertilitet i zaštita prostate)
– podršku zdravoj funkciji zglobova i ligamenata

Selen sinergijski deluje sa vitaminom E, tako da ih je najbolje uzimati u kombinaciji, ali i sa svim drugim antioksidantima. Selen neutrališe štetno dejstvo slobodnih radikala i time može da ublaži mnoge degenerativne procese – usporava proces starenja, smanjuje rizik od nastanka bolesti srca i nekih tumora. U organizmu muškarca selen je skoncentrisan naročito u testisima i semenim kanalima u blizini prostate, ima ga i u mišićima, najviše srčanom. Muškarci imaju veću potrebu za selenom od žena i češće im se preporučuje suplementacija selenom, jer ga izbacuju sa semenom tečnošću.

Nedostatak selena u organizmu može prouzrokovati sledeće tegobe:

– sterilitet kod oba pola
– oboljenje jetre (masna jetra)
– kataraktu
– opadanje kose i pojavu peruti
– talase toplote (valunge) u menopauzi
– oštećenje srčanog mišića
– reumatoidni artritis

Pored svega ovoga, selen je koristan i za održavanje elastičnosti tkiva, ubrzava rast i pojačava imunitet. Međutim, višak selena u organizmu je takođe štetan, zato se treba striktno držati preporučene dnevne doze.

Preporučena doza i način upotrebe

Odrasli jedna kapsula dnevno.

Članak SELENIUM 100µg 120C se pojavljuje prvo na AMG Sport Nutrition.

Koenzim Q10 je jedinjenje nalik na vitamin koje se prirodno javlja u ljudskom organizmu, ali i u većini drugih živih organizama. Naziva se još i ubikinon (ubiquinone). Koenzim Q10 igra važnu ulogu u proizvodnji telesne energije i jedan je od osnovnih delova ćelijske mitohondrije, gde učestvuje u metabolizmu masti i ugljenih hidrata i održava fleksibilnost ćelijske membrane. Q10 učestvuje još i u proizvodnji nekoliko enzima koji su neophodni za stvaranje energetskog molekula ATP, čijim se sagorevanjem dobija energija. Pored toga, on je izuzetno jak antioksidant koji efektivno utiče na usporavanje procesa starenja. Sa starenjem organizam proizvodi sve manje koenzima Q10, čak do 80%. S obzirom da je direktno povezan sa proizvodnjom energije, stručnjaci smatraju da je njegov nedostatak jedan od faktora starenja organizma i pojave bolesti vezanih za proces starenja. Q10 je važan za održavanje zdrave intraćelijske aktivnosti, a neki stručnjaci njegovo dejstvo porede sa dejstvom vitamina E, jednim od najefikasnijih antioksidanata. U brojnim studijama koje se bave izučavanjem koenzima Q10, pokazalo se da Q10, zajedno sa glutationom i selenom, utiče na obnavaljanje vitamina E i omogućava mu da ostane duže aktivan u organizmu.

Koenzim Q10 je otkriven 1957. godine. Otkrio ga je dr Frederick Crane sa Univerziteta u Viskonsinu, a godinu dana kasnije ga je dr Carl Folkers sa Univerziteta u Teksasu identifikovao i zabeležio njegovu hemijsku strukturu i uspeo da ga proizvede procesom fermentacije.

Pošto je utvrđeno da ljudi sa oboljenjima srca imaju izrazitu deficijenciju koenzima Q10, još tada je bilo sasvim jasno da je pronađen revolucionaran preparat za prevenciju i lečenje srčanih oboljenja, ali tek 70-ih godina prošlog veka japanski naučnici pronalaze način (biofermentacija) da proizvedu velike količine koenzima Q10 po pristupačnim cenama. Danas postoji veliki broj istraživanja i naučnih studija koje potvrđuju pozitivne efekte Q10 na zdravlje. Q10 je na tržištu od 1974. godine, a na glasu je kao izuzetno bezbedan preparat, bez negativnih efekata. Do sada je sprovedeno devet placebo kontrolisanih studija u lečenju srčanih oboljenja, u Japanu, USA, Italiji, Nemačkoj i Švedskoj. Svih devet je potvrdilo pozitivno dejstvo Q10, i istaklo bezbednost upotrebe bez sporednjih efekata. Održano je i osam internacionalnih simpozijuma o biomedicinskim i kliničkim aspektima koenzima Q10 na kojima je izloženo preko tri hiljade radova. Većina ih se bavi tretiranjem bolesti srca i većina ima isti zaključak – suplementacija koenzimom Q10 značajno poboljšava funkciju srčanog mišića ne ispoljavajući nijedan sporedni efekat ili interakciju sa lekovima. Medicinska istraživanja su pokazala da koenzim Q10, kao dodatak ishrani, ima sledeća dejstva na funkcije i bolesti srca:

– sprečavanje ateroskleroze
– snižavanje visokog krvnog pritiska
– poboljšanje poremećaja srčanog ritma
– jačanje oslabljenog srčanog mišića
– smanjenje rizika od infarkta i angine pektoris
– smanjenje rizika kod operacija na srcu (bypass, srčani zalisci i dr.)

Pored toga, nedostatak koenzima Q10 u organizmu dovodi do slabljenja imunološkog sistema, paradentopatije, malaksalosti i gojenja. Brzina delovanja koenzima Q10 je različita i zavisi od stepena nedostatka, pa je tako organizmu sa malim nedostatkom potrebno čak tri ili više meseci za vidljivi efekat, dok u slučaju većeg nedostatka Q10 već posle nekoliko dana primene dolazi do vidnog poboljšanja. Važno je znati da Q10 koji se kao dodatak hrani unese u organizam ne utiče na nivo Q10 u krvi koji je stvoren u organizmu, znači ne zaustavlja vlastitu sintezu nego samo dopunjuje taj nivo. Starenjem se smanjuje mogućnost vlastite sinteze koenzima Q10.

Koenzim Q10 je liposolubilan. To znači da se bolje rastvara i apsorbuje u prisustvu masti. Zato neki suplementi uz Q10 sadrže još i lecitin ili neku drugu masnoću, ili se nalaze u obliku uljanih gelkapsula i ulju od sojinog zrna. U istraživanjima koja su sprovođena najčešće je korišćena doza od 30 mg, ali lekari smatraju optimalnim veće doze i često ih prepisuju kako bi se dostigao zdrav nivo za određeno životno doba.

Koenzim Q10 predstavlja:

– prirodan i delotvoran antioksidant
– podršku kardiovaskularnom zdravlju i funkciji
– jedan od najbolje istraženih suplemenata
– preparat garantovane čistoće i koncentracije

Preporučena doza i način upotrebe

Odrasli: uzeti 1 kapsulu 1-2 puta dnevno, uz obrok.

Članak HIGH POTENCY CO-Q10 100MG 60C se pojavljuje prvo na AMG Sport Nutrition.

Ova biljka se koristila u tradicionalnim medicinama najčešće kao afrodizijak, a danas se preporučuje kao alternativno sredstvo kod stanja vezanih za žensko reproduktivno zdravlje, zbog pozitivnih efekata koje ima na hipofizu, a time na regulaciju hormona jajnika. Ekstrakt ove biljke stimuliše produkciju progesterona pa time može da ublaži simptome koji se javljaju kod žena u njegovom nedostatku. Ovi simtomi ne nestaju naglo, već tokom dužeg perioda, pa stoga ne izaziva nagle i stresne promene u organizmu.
Istraživanja su pokazala da uzimanje vitexa jednom dnevno tokom 3 menstrualna ciklusa ublažava nadutost, razdražljivost, glavobolje i ostale simptome pms-a, i reguliše probleme sa kožom.

Upotreba: 1 kapsulu 2-3 puta dnevno.

Članak VITEX – KONOPLJIKA 500MG/100C se pojavljuje prvo na AMG Sport Nutrition.

Jedan od najvažnijih sastojaka slatkog pelina je artemisinin, a dobija se iz osušenoh lišća. Artemisinin je efikasan u lečenju malarije (prema tvrdnji Svetske zdravstvene organizacije). Njegova se delotvornost pokazala i kod parazitskih infekcija.

Takođe se koristi za uništavanje bakterija, gljivica i virusa. Ulje od slatkog pelina se u istočnjačkoj tradicionalnoj medicini koristi za lečenje kožnih oboljenja i nekih vrsta karcinoma.

Slatki pelin deluje na organizam tako što:

– jača imunološki sistem
– ima jaka protuupalna svojstva (kod infekcija)
– ima jaka antioksidativna svojstva (stimuliše organizam u borbi protiv slobodnih radikala)
– blagotvorno djeluje na zdravlje probavnih organa
– predstavlja podršku zdravoj funkciji jetre (detoksikacija)

Preporučeno doziranje i način upotrebe

1 kapsula dnevno uz obrok.

Upozorenje: ne preporučuje se primena kod trudnica, dojilja i dece. Takođe se ne preporučuje upotreba duža od mesec dana neprekidno. U slučaju alergije prekinuti upotrebu.

Uzimanje ekstrakta slatkog pelina treba izbegavati kod dijabetičara i onih koji uzimaju lekove protiv epilepsije.

Članak WORMWOOD EXTRACT – SLATKI PELIN 450MG-60C se pojavljuje prvo na AMG Sport Nutrition.

L-teanin je derivat L-­glutaminske kiseline i rastvorljiv je u vodi. Može uticati na metabolizam hemoterapeutskih sredstava i ublažiti njihove neželjene efekte. Utiče na raspoloženje i deluje neuro i imunoprotektivno, jer se odlikuje jakim antioksidantnim delovanjem, stoga ima pozitivnog uticaja na jačanje imunološkog sistema.

L-teanin je pokazao potencijalno antikancersko delovanje i sposobnost da pozitivno utice na aktivnost nekih lekova za maligne bolesti in vitro i u animalnim studijama. In vitro je pokazao i sposobnost da spreci peroksidaciju LDL holesterola, mada su polifenoli iz ekstrakta zelenog čaja u tom smislu znatno efikasniji. Podize nivo koncentracije serotonina i dopamina u mozgu. Dve do tri šolje zelenog čaja sadrže 30-50 mg L-teanina. U Japanu se za relaksaciju i poboljšanje raspolozenja koristi u dozama od 50-200 mg.

Neke od karakteristika L-teanina:

– jača imunološki sistem
– pokazuje snažna antioksidantna svojstva (redukuje dejstvo slobodnih radikala)
– poboljšava memoriju i koncentraciju i uopšte ima povoljno delovanje na zdravu moždanu funkciju
– smanjuje nivo štetnog holesterola
– poboljšava raspoloženje (anksiolitički efekat)

Preporučena doza i način upotrebe

Uzeti 1 kapsulu dnevno, na prazan stomak.

Ne preporučuje se kod osoba sa preosetljivošću na neki od sastojaka preparata. Ne preporučuje se kod trudnica i dojilja. Ako se uzima istovremeno sa citostaticima, potreban je nadzor lekara. Inače, neželjene reakcije nisu poznate.

Članak THEANINE – L-teanin 200MG/60C se pojavljuje prvo na AMG Sport Nutrition.

Sikavica ima crne sjajne semenke koje prekriva paperjasta pufnica slična onoj kod maslačka. One sadrže kompleks bioflavonoida, aktivnih sastojaka poznatih pod imenom silimarin ekstrakt, i oni su zaslužni za njena lekovita svojstva. Tri komponente čine ovaj kompleks: silibinin, silidionin i silikristin. Najaktivniji je silibinin. Silimarin ima antioksidantno dejstvo na tkivo jetre, pa može biti od koristi u smanjenju rizika nastanka oštećenja jetre (uzrokovano raznim toksinima, alkoholom, lekovima, bakterijama, virusima, teškim metalima i sl.)

Postoje opsežna istraživanja dejstava koja ova biljka ima na jetru. Njena aktivna komponenta silimarin predstavlja kompleks flavonoida. Ona je standardizovana tako da sadrži visoke procente silimarina. Haya Labs Milk Thistle Extract je suvi ekstrakt semena sikavice standardizovan na 22,5% silimarina. U brojnim studijama utvrđeno je da silimarin može da ima zaštitno dejstvo na tkivo jetre, može da pospešuje njenu regeneraciju, smanjuje holesterol u jetri i žuči i ima antiinflamatorno dejstvo.

Silimarin kao dodatak ishrani preporučuje se za:

– zaštitu i zdravu funkciju jetre
– kod prisustva kamena/peska u žučnoj kesi
– kod dermatitisa i psorijaze
– lepši i čist izgled kože

Silimarin štiti ćelije jetre (hepatocite) tako što blokira ulazak toksina i podstiče njihovu eliminaciju iz jetre. Silimarin sprečava uništavanje crvenih krvnih zrnaca koje može biti uzrokovano dejstvom raznih toksina. Mnoge studije tvrde da ne samo da štiti ćelije jetre, već i stimuliše njihov oporavak i regeneraciju zahvaljujući svom učešću u proteinskoj sintezi (koja ubrzava regeneraciju i proizvodnju i ćelija jetre). Silimarin povećava učinkovitost aminokiseline L-glutationa, poznatog po svom izuzetno jakom antioksidativnom delovanju.

Sa stanovišta poznavanja aktivnih sastojaka, dokazanih farmakoloških i kliničkih efekata u stotinama kontrolisanih kliničkih studija i kroz decenije iskustva, ovo je verovatno najbolje ispitan biljni dodatak ishrani. Neke od studija ukazuju da silimarin kod oglednih miševa kojima je davan alkohol, podiže nivo aminokiseline glutationa, dok ga alkohol smanjuje. Rađene su studije i na ljudima, pa je tako utvrđeno da kod hroničnog alkoholizma, ciroze i hepatitisa uključivanje ekstrakta sikavice u svakodnevnu ishranu smanjuje simptome koji prate oštećenja jetre. Ipak, silimarin ima najviše efekta kod manjih oštećenja tkiva jetre. Najčešće se preporučuje kod hroničnog zapaljenskog poremećaja jetre i ciroze jetre, hroničnog hepatitisa i masne infiltracije jetre kao posledice dejstva alkohola i drugih hemikalija. Studije ukazuju da prisustvo silimarina utiče na smanjenje rizika i od pojave raznih oboljenja jetre.

Preporučena doza i način upotrebe

Odrasli 1 kapsula 2 puta dnevno.

Članak MILK THISTLE EXTRACT – SILIMARIN 100MG/100C se pojavljuje prvo na AMG Sport Nutrition.

Koenzim Q10 je jedinjenje nalik na vitamin koje se prirodno javlja u ljudskom organizmu, ali i u većini drugih živih organizama. Naziva se još i ubikinon (ubiquinone). Koenzim Q10 igra važnu ulogu u proizvodnji telesne energije i jedan je od osnovnih delova ćelijske mitohondrije, gde učestvuje u metabolizmu masti i ugljenih hidrata i održava fleksibilnost ćelijske membrane. Q10 učestvuje još i u proizvodnji nekoliko enzima koji su neophodni za stvaranje energetskog molekula ATP, čijim se sagorevanjem dobija energija. Pored toga, on je izuzetno jak antioksidant koji efektivno utiče na usporavanje procesa starenja. Sa starenjem organizam proizvodi sve manje koenzima Q10, čak do 80%. S obzirom da je direktno povezan sa proizvodnjom energije, stručnjaci smatraju da je njegov nedostatak jedan od faktora starenja organizma i pojave bolesti vezanih za proces starenja. Q10 je važan za održavanje zdrave intraćelijske aktivnosti, a neki stručnjaci njegovo dejstvo porede sa dejstvom vitamina E, jednim od najefikasnijih antioksidanata. U brojnim studijama koje se bave izučavanjem koenzima Q10, pokazalo se da Q10, zajedno sa glutationom i selenom, utiče na obnavaljanje vitamina E i omogućava mu da ostane duže aktivan u organizmu.

Koenzim Q10 je otkriven 1957. godine. Otkrio ga je dr Frederick Crane sa Univerziteta u Viskonsinu, a godinu dana kasnije ga je dr Carl Folkers sa Univerziteta u Teksasu identifikovao i zabeležio njegovu hemijsku strukturu i uspeo da ga proizvede procesom fermentacije.

Pošto je utvrđeno da ljudi sa oboljenjima srca imaju izrazitu deficijenciju koenzima Q10, još tada je bilo sasvim jasno da je pronađen revolucionaran preparat za prevenciju i lečenje srčanih oboljenja, ali tek 70-ih godina prošlog veka japanski naučnici pronalaze način (biofermentacija) da proizvedu velike količine koenzima Q10 po pristupačnim cenama. Danas postoji veliki broj istraživanja i naučnih studija koje potvrđuju pozitivne efekte Q10 na zdravlje. Q10 je na tržištu od 1974. godine, a na glasu je kao izuzetno bezbedan preparat, bez negativnih efekata. Do sada je sprovedeno devet placebo kontrolisanih studija u lečenju srčanih oboljenja, u Japanu, USA, Italiji, Nemačkoj i Švedskoj. Svih devet je potvrdilo pozitivno dejstvo Q10, i istaklo bezbednost upotrebe bez sporednjih efekata. Održano je i osam internacionalnih simpozijuma o biomedicinskim i kliničkim aspektima koenzima Q10 na kojima je izloženo preko tri hiljade radova. Većina ih se bavi tretiranjem bolesti srca i većina ima isti zaključak – suplementacija koenzimom Q10 značajno poboljšava funkciju srčanog mišića ne ispoljavajući nijedan sporedni efekat ili interakciju sa lekovima. Medicinska istraživanja su pokazala da koenzim Q10, kao dodatak ishrani, ima sledeća dejstva na funkcije i bolesti srca:

– sprečavanje ateroskleroze
– snižavanje visokog krvnog pritiska
– poboljšanje poremećaja srčanog ritma
– jačanje oslabljenog srčanog mišića
– smanjenje rizika od infarkta i angine pektoris
– smanjenje rizika kod operacija na srcu (bypass, srčani zalisci i dr.)

Pored toga, nedostatak koenzima Q10 u organizmu dovodi do slabljenja imunološkog sistema, paradentopatije, malaksalosti i gojenja. Brzina delovanja koenzima Q10 je različita i zavisi od stepena nedostatka, pa je tako organizmu sa malim nedostatkom potrebno čak tri ili više meseci za vidljivi efekat, dok u slučaju većeg nedostatka Q10 već posle nekoliko dana primene dolazi do vidnog poboljšanja. Važno je znati da Q10 koji se kao dodatak hrani unese u organizam ne utiče na nivo Q10 u krvi koji je stvoren u organizmu, znači ne zaustavlja vlastitu sintezu nego samo dopunjuje taj nivo. Starenjem se smanjuje mogućnost vlastite sinteze koenzima Q10.

Koenzim Q10 je liposolubilan. To znači da se bolje rastvara i apsorbuje u prisustvu masti. Zato neki suplementi uz Q10 sadrže još i lecitin ili neku drugu masnoću, ili se nalaze u obliku uljanih gelkapsula i ulju od sojinog zrna. U istraživanjima koja su sprovođena najčešće je korišćena doza od 30 mg, ali lekari smatraju optimalnim veće doze i često ih prepisuju kako bi se dostigao zdrav nivo za određeno životno doba.

Koenzim Q10 predstavlja:

– prirodan i delotvoran antioksidant
– podršku kardiovaskularnom zdravlju i funkciji
– jedan od najbolje istraženih suplemenata
– preparat garantovane čistoće i koncentracije

Preporučena doza i način upotrebe

Odrasli: uzeti 1 kapsulu 1-3 puta dnevno, uz obrok.

Članak CO-Q10 60MG/120C se pojavljuje prvo na AMG Sport Nutrition.

Koenzim Q10 je jedinjenje nalik na vitamin koje se prirodno javlja u ljudskom organizmu, ali i u većini drugih živih organizama. Naziva se još i ubikinon (ubiquinone). Koenzim Q10 igra važnu ulogu u proizvodnji telesne energije i jedan je od osnovnih delova ćelijske mitohondrije, gde učestvuje u metabolizmu masti i ugljenih hidrata i održava fleksibilnost ćelijske membrane. Q10 učestvuje još i u proizvodnji nekoliko enzima koji su neophodni za stvaranje energetskog molekula ATP, čijim se sagorevanjem dobija energija. Pored toga, on je izuzetno jak antioksidant koji efektivno utiče na usporavanje procesa starenja. Sa starenjem organizam proizvodi sve manje koenzima Q10, čak do 80%. S obzirom da je direktno povezan sa proizvodnjom energije, stručnjaci smatraju da je njegov nedostatak jedan od faktora starenja organizma i pojave bolesti vezanih za proces starenja. Q10 je važan za održavanje zdrave intraćelijske aktivnosti, a neki stručnjaci njegovo dejstvo porede sa dejstvom vitamina E, jednim od najefikasnijih antioksidanata. U brojnim studijama koje se bave izučavanjem koenzima Q10, pokazalo se da Q10, zajedno sa glutationom i selenom, utiče na obnavaljanje vitamina E i omogućava mu da ostane duže aktivan u organizmu.

Koenzim Q10 je otkriven 1957. godine. Otkrio ga je dr Frederick Crane sa Univerziteta u Viskonsinu, a godinu dana kasnije ga je dr Carl Folkers sa Univerziteta u Teksasu identifikovao i zabeležio njegovu hemijsku strukturu i uspeo da ga proizvede procesom fermentacije.

Pošto je utvrđeno da ljudi sa oboljenjima srca imaju izrazitu deficijenciju koenzima Q10, još tada je bilo sasvim jasno da je pronađen revolucionaran preparat za prevenciju i lečenje srčanih oboljenja, ali tek 70-ih godina prošlog veka japanski naučnici pronalaze način (biofermentacija) da proizvedu velike količine koenzima Q10 po pristupačnim cenama. Danas postoji veliki broj istraživanja i naučnih studija koje potvrđuju pozitivne efekte Q10 na zdravlje. Q10 je na tržištu od 1974. godine, a na glasu je kao izuzetno bezbedan preparat, bez negativnih efekata. Do sada je sprovedeno devet placebo kontrolisanih studija u lečenju srčanih oboljenja, u Japanu, USA, Italiji, Nemačkoj i Švedskoj. Svih devet je potvrdilo pozitivno dejstvo Q10, i istaklo bezbednost upotrebe bez sporednjih efekata. Održano je i osam internacionalnih simpozijuma o biomedicinskim i kliničkim aspektima koenzima Q10 na kojima je izloženo preko tri hiljade radova. Većina ih se bavi tretiranjem bolesti srca i većina ima isti zaključak – suplementacija koenzimom Q10 značajno poboljšava funkciju srčanog mišića ne ispoljavajući nijedan sporedni efekat ili interakciju sa lekovima. Medicinska istraživanja su pokazala da koenzim Q10, kao dodatak ishrani, ima sledeća dejstva na funkcije i bolesti srca:

– sprečavanje ateroskleroze
– snižavanje visokog krvnog pritiska
– poboljšanje poremećaja srčanog ritma
– jačanje oslabljenog srčanog mišića
– smanjenje rizika od infarkta i angine pektoris
– smanjenje rizika kod operacija na srcu (bypass, srčani zalisci i dr.)

Pored toga, nedostatak koenzima Q10 u organizmu dovodi do slabljenja imunološkog sistema, paradentopatije, malaksalosti i gojenja. Brzina delovanja koenzima Q10 je različita i zavisi od stepena nedostatka, pa je tako organizmu sa malim nedostatkom potrebno čak tri ili više meseci za vidljivi efekat, dok u slučaju većeg nedostatka Q10 već posle nekoliko dana primene dolazi do vidnog poboljšanja. Važno je znati da Q10 koji se kao dodatak hrani unese u organizam ne utiče na nivo Q10 u krvi koji je stvoren u organizmu, znači ne zaustavlja vlastitu sintezu nego samo dopunjuje taj nivo. Starenjem se smanjuje mogućnost vlastite sinteze koenzima Q10.

Koenzim Q10 je liposolubilan. To znači da se bolje rastvara i apsorbuje u prisustvu masti. Zato neki suplementi uz Q10 sadrže još i lecitin ili neku drugu masnoću, ili se nalaze u obliku uljanih gelkapsula i ulju od sojinog zrna. U istraživanjima koja su sprovođena najčešće je korišćena doza od 30 mg, ali lekari smatraju optimalnim veće doze i često ih prepisuju kako bi se dostigao zdrav nivo za određeno životno doba.

Koenzim Q10 predstavlja:

– prirodan i delotvoran antioksidant
– podršku kardiovaskularnom zdravlju i funkciji
– jedan od najbolje istraženih suplemenata
– preparat garantovane čistoće i koncentracije

Preporučena doza i način upotrebe

Odrasli: uzeti 1 kapsulu 1-3 puta dnevno, uz obrok.

Članak CO-Q10 30MG/120C se pojavljuje prvo na AMG Sport Nutrition.

Koenzim Q10 je jedinjenje nalik na vitamin koje se prirodno javlja u ljudskom organizmu, ali i u većini drugih živih organizama. Naziva se još i ubikinon (ubiquinone). Koenzim Q10 igra važnu ulogu u proizvodnji telesne energije i jedan je od osnovnih delova ćelijske mitohondrije, gde učestvuje u metabolizmu masti i ugljenih hidrata i održava fleksibilnost ćelijske membrane. Q10 učestvuje još i u proizvodnji nekoliko enzima koji su neophodni za stvaranje energetskog molekula ATP, čijim se sagorevanjem dobija energija. Pored toga, on je izuzetno jak antioksidant koji efektivno utiče na usporavanje procesa starenja. Sa starenjem organizam proizvodi sve manje koenzima Q10, čak do 80%. S obzirom da je direktno povezan sa proizvodnjom energije, stručnjaci smatraju da je njegov nedostatak jedan od faktora starenja organizma i pojave bolesti vezanih za proces starenja. Q10 je važan za održavanje zdrave intraćelijske aktivnosti, a neki stručnjaci njegovo dejstvo porede sa dejstvom vitamina E, jednim od najefikasnijih antioksidanata. U brojnim studijama koje se bave izučavanjem koenzima Q10, pokazalo se da Q10, zajedno sa glutationom i selenom, utiče na obnavaljanje vitamina E i omogućava mu da ostane duže aktivan u organizmu.

Koenzim Q10 je otkriven 1957. godine. Otkrio ga je dr Frederick Crane sa Univerziteta u Viskonsinu, a godinu dana kasnije ga je dr Carl Folkers sa Univerziteta u Teksasu identifikovao i zabeležio njegovu hemijsku strukturu i uspeo da ga proizvede procesom fermentacije.

Pošto je utvrđeno da ljudi sa oboljenjima srca imaju izrazitu deficijenciju koenzima Q10, još tada je bilo sasvim jasno da je pronađen revolucionaran preparat za prevenciju i lečenje srčanih oboljenja, ali tek 70-ih godina prošlog veka japanski naučnici pronalaze način (biofermentacija) da proizvedu velike količine koenzima Q10 po pristupačnim cenama. Danas postoji veliki broj istraživanja i naučnih studija koje potvrđuju pozitivne efekte Q10 na zdravlje. Q10 je na tržištu od 1974. godine, a na glasu je kao izuzetno bezbedan preparat, bez negativnih efekata. Do sada je sprovedeno devet placebo kontrolisanih studija u lečenju srčanih oboljenja, u Japanu, USA, Italiji, Nemačkoj i Švedskoj. Svih devet je potvrdilo pozitivno dejstvo Q10, i istaklo bezbednost upotrebe bez sporednjih efekata. Održano je i osam internacionalnih simpozijuma o biomedicinskim i kliničkim aspektima koenzima Q10 na kojima je izloženo preko tri hiljade radova. Većina ih se bavi tretiranjem bolesti srca i većina ima isti zaključak – suplementacija koenzimom Q10 značajno poboljšava funkciju srčanog mišića ne ispoljavajući nijedan sporedni efekat ili interakciju sa lekovima. Medicinska istraživanja su pokazala da koenzim Q10, kao dodatak ishrani, ima sledeća dejstva na funkcije i bolesti srca:

– sprečavanje ateroskleroze
– snižavanje visokog krvnog pritiska
– poboljšanje poremećaja srčanog ritma
– jačanje oslabljenog srčanog mišića
– smanjenje rizika od infarkta i angine pektoris
– smanjenje rizika kod operacija na srcu (bypass, srčani zalisci i dr.)

Pored toga, nedostatak koenzima Q10 u organizmu dovodi do slabljenja imunološkog sistema, paradentopatije, malaksalosti i gojenja. Brzina delovanja koenzima Q10 je različita i zavisi od stepena nedostatka, pa je tako organizmu sa malim nedostatkom potrebno čak tri ili više meseci za vidljivi efekat, dok u slučaju većeg nedostatka Q10 već posle nekoliko dana primene dolazi do vidnog poboljšanja. Važno je znati da Q10 koji se kao dodatak hrani unese u organizam ne utiče na nivo Q10 u krvi koji je stvoren u organizmu, znači ne zaustavlja vlastitu sintezu nego samo dopunjuje taj nivo. Starenjem se smanjuje mogućnost vlastite sinteze koenzima Q10.

Koenzim Q10 je liposolubilan. To znači da se bolje rastvara i apsorbuje u prisustvu masti. Zato neki suplementi uz Q10 sadrže još i lecitin ili neku drugu masnoću, ili se nalaze u obliku uljanih gelkapsula i ulju od sojinog zrna. U istraživanjima koja su sprovođena najčešće je korišćena doza od 30 mg, ali lekari smatraju optimalnim veće doze i često ih prepisuju kako bi se dostigao zdrav nivo za određeno životno doba.

Haya Labs Co-Q10 Red Yeast Rice u svom sastavu kombinuje koenzim Q10 sa ekstraktom fermentisanog crvenog pirinča koji predstavlja izvor monakolina K. To je prirodni statin (lovastatin) koji, između ostalog, doprinosi i održavanju normalnog nivoa holesterola u krvi.

Preporučena doza i način upotrebe

Odrasli: uzeti 1 kapsulu 1-2 puta dnevno, uz obrok.

Članak CO-Q10 + RED YEAST RICE 60MG se pojavljuje prvo na AMG Sport Nutrition.