– Bolja prokrvljenost, mišićna „pumpa“, snaga i energija

– Bolje performanse i bolji rezultati

Sastav: Etil ester je upravo to što se direktno absorbuje i još jedna pogodnost je što nema viškova i zadržavanja van mišićne ćelije što znači da neće doći do zadržavanja vode i nadutosti koju neki vežbači nastoje da izbegnu.

Kombinovanjem jabučne kiseline i kreatin monohidrata dobija se tri kreatin malat koji se mnogo bolje rastvara u vodi od običnog kreatina mnogo efikasnije utiče na regeneraciju molekula ATP-a.

Beta alanine povećava mišićnu izdržljivosti i odlaže zamor mišića. L-Arginin povećava nivo azot oksida (NO) u skeletnim mišićima i stvara tzv. mišićnu pumpu i promoviše stvaranje azotnog oksida, poboljšava snagu, izdržljivost, fizičku sposobnost, protok krvi i proizvodnju sopstvenog hormona rasta (HGH).

Kick Power je dizajniran da pripremi telo za intezivne treninge i velika opterećenja.

UPUTSTVO ZA UPOTREBU: 1 porcija (10 gr) pomesajte sa 300 ml vode i promuckajte u sejkeru.

NAČIN UPOTREBE: 1 porcija (10 gr)  30minuta pre treninga.

Članak KICK POWER 300GR se pojavljuje prvo na AMG Sport Nutrition.

Nutriversum Electrolyte Powder sadrži najbitnije sastojke za nadoknadu elektrolita i oporavak tokom pojačanih fizičkih aktivnosti: vitamin C, kalijum, natrijum, kalcijum, magnezijum, fosfor, L-karnitin, aminokiseline razgranatog lanca (BCAA: L-leucin, L-izoleucin, L-valin), ekstrakt lista zelenog čaja (sadrži polifenole, katehine, epigalokatehin galat i kofein).

Electrolyte Powder možete koristiti:

– kod čestih grčeva
– kod sportova snage i izdržljivosti

Preporučeno doziranje i način upotrebe

Pomešajte jednu porciju (16 g) praha sa 500 ml hladne vode i popijte tokom treninga.
Napomena: Merica koja se nalazi u pakovanju služi kao pomoć za vađenje praha iz ambalaže, ali za precizno merenje porcije uvek koristite digitalnu vagu.

Upozorenja:
Proizvod sadrži kofein. Ne treba da se konzumira ukoliko istog dana koristite druge proizvode koji sadrže zeleni čaj. Dnevni unos epigalokatehin-3-galata ne sme da dosegne ili prekorači 800 mg. Ne konzumirati na prazan želudac.

Članak ELECTROLYTE POWDER 320GR se pojavljuje prvo na AMG Sport Nutrition.

Smatra se da glicin može ispoljiti antispastičko delovanje, kao i antioksidantnu i antiinflamatornu aktivnost. Zato se koristi i za olakšanje kod spazama.

Glicin kao jednostavna, ali veoma moćna aminokiselina ima nekoliko zdravstvenih prednosti:

1. Detoksikacija
Podržava proizvodnju glutationa – glicin je njegova ključna komponenta, a glutation je glavni antioksidans u telu koji pomaže u detoksikaciji i štiti od oksidativnog stresa.
2. Zdravlje zglobova i kostiju
Glicin je sastavni deo kolagena, pa tako doprinosi prirodnoj proizvodnji kolagena u telu, tj. povećava njegovu sintezu, zato je neophodan za jake zglobove, kosti i kožu.
Može pomoći u prevenciji osteoporoze – kolagen podržava gustinu kostiju, što je preduslov za dugoročno zdravlje skeleta.
3. Podrška za spavanje i nervni sistem
Poboljšava kvalitet sna tako što pomaže u snižavanju telesne temperature i smiruje nervni sistem, što dovodi do dubljeg sna.
Podržava kognitivne funkcije, deluje kao neurotransmiter koji poboljšava memoriju, smanjuje anksioznost i podržava zdravlju funkciju mozga.
4. Metabolički i antiinflamatorni efekti
Reguliše šećer u krvi, poboljšava osetljivost na insulin, što može smanjiti rizik od metaboličkih poremećaja.
Smanjuje upale, ima antiinflamatorne efekte koji mogu pomoći kod hroničnih bolesti, uključujući kardiovaskularna stanja.

Poznati su i drugi pozitivni efekti glicina, a često se koristi u kulinarskoj i prehrambenoj industriji zbog njegove slatkoće, ali pošto je aminokiselina ne sadrži ugljene hidrate, pa se može koristiti kao prirodan, zdrav zaslađivač.

Najbolje kombinacije sa glicinom

– magnezijum (posebno glicinat ili bisglicinat) – pojačava opuštanje i poboljšava kvalitet sna.
– L-teanin – dodatno podržava opuštanje i smanjuje stres.
– melatonin – ako koristite melatonin za san, glicin može pojačati njegov efekat.
– kolagen ili vitamin C – glicin podržava sintezu kolagena i zdravlje zglobova.
– kreatin – deluje sinergijski na metabolizam energije i kognitivne funkcije.

Najbolji izvori glicina su:

Hrana bogata kolagenom (čorba od kostiju, živina sa kožom, želatin), hrana bogata proteinima (meso, riba, jaja) i suplementi glicina preporučuju se za dobar i okrepljujući san i metaboličku podršku.
Zato se glicin preporučuje naročito onima koji žele zdrav zaslađivač bez ugljenih hidrata, onima koji ga ne unose dovoljno ishranom i veganima za bolju proizvodnju kolagena.

Preporučeno doziranje i način upotrebe

Pomešajte jednu porciju (3 g) glicina u prahu u 200 ml vode ili bilo koje druge tečnosti.
Napomena: merica ukoja se nalazi u pakovanju služi kao pomoć za vađenje praha iz pakovanja, za precizno merenje serviranja koristite digitalnu vagu.

Članak L-GLYCINE 200G se pojavljuje prvo na AMG Sport Nutrition.

U sastav ove izvanredne formule ulaze:

GABA (gama-aminobuterna kiselina) je aminokiselina koja igra ključnu ulogu u smanjenju stresa i anksioznosti, poboljšanju kvaliteta sna i opuštanju mišića.

AAKG (arginin alfa-ketoglutarat) je spoj koji poboljšava cirkulaciju, povećava protok krvi do mišića i doprinosi boljoj isporuci hranljivih materija i kiseonika ka tkivima.

L-glutamin je najzastupljenija aminokiselina u telu i ključna je za oporavak mišića, imunološki sistem, kao i za očuvanje zdravlja creva.

L-triptofan je esencijalna aminokiselina koja se koristi u proizvodnji serotonina i melatonina, hormona koji pomaže u poboljšanju kvaliteta sna i raspoloženja.

L-karnitin je tzv. aminokiselina koja pomaže u transportu masnih kiselina u mitohondrije, gde se one sagorevaju za stvaranje energije. Takođe, doprinosi regeneraciji i smanjenju telesne masti.

L-lizin je esencijalna aminokiselina koja podržava zdravlje mišića, kosti i vezivnog tkiva, a takođe je ključna za proizvodnju kolagena i poboljšanje imunološke funkcije.

L-ornitin igra važnu ulogu u procesu detoksikacije, smanjenju umora i poboljšanju oporavka nakon fizičkog napora.

Magnezijum je mineral koji ima ključnu ulogu u opuštanju mišića, metabolizmu energije i održavanju normalne funkcije nervnog sistema.

Holin je bitan za zdravlje mozga, pravilnu funkciju jetre i transport masti u organizmu, kao i za proizvodnju acetilholina, neurotransmitera koji utiče na pamćenje i raspoloženje.

Cink je esencijalan mineral koji podržava imunološki sistem, regeneraciju kože i zdravlje kose, kao i zaštitu od oksidativnog stresa.

Ovaj proizvod je idealan za sve – prvenstveno one koji redovno treniraju i vežbaju – koji žele da poboljšaju regeneraciju tokom noći, podrže oporavak mišića i opšte zdravlje organizma.

Preporučeno doziranje i način upotrebe

Pomešajte jednu porciju (10,5 g) sa 250 ml vode i uzmite je uz poslednji obrok u toku dana ili neposredno pre nego što odete na spavanje.

Merica u proizvodu služi kao pomoć za vađenje praška iz pakovanja, za tačne mere porcije uvek koristite digitalnu vagu!

Članak GH POWDER DRINK 315GR se pojavljuje prvo na AMG Sport Nutrition.

Velika prednost ovog proizvoda je njegova odlična rastvorljivost zahvaljujući upotrebi instantizovanog oblika aminokiselina. Formula je obogaćena kompleksom vitamina (C, B6, B12). Zahvaljujući takvom sastavu, telo će za kratko vreme moći da nadoknadi sve nedostatke. Vredi istaći dejstvo vitamina C na imuni sistem i snižavanje nivoa kortizola, koji utiče na ubrzanu razgradnju tkiva (uključujući i mišićićno).

Dovoljna količina BCAA aminokiselina

6PAK BCAA PAK je profesionalni dodatak ishrani, zahvaljujući kome svom telu možete na jednostavan i prijatan način obezbediti solidnu dozu aminokiselina razgranatog lanca BCAA, koje telo nije u stanju da samo sintetiše. Oni čine oko 35% ukupne mišićne mase, tako da je vredno voditi računa o njihovoj pravoj količini u svakodnevnoj ishrani.

Bitan dodatak vitamina

Vitamini obavljaju niz funkcija i određuju pravilno funkcionisanje celog organizma (u sastavu su enzima, ali utiču i na repariranje krvnih sudova i na taj način ometaju prodor mikroorganizama).

Vitamin C

Vitamin C podržava imuni sistem, koji je u velikoj meri oslabljen izlaganjem tela velikim i redovnim stresovima – to uključuje i naporan trening. Pojava ovog vitamina u sastavu nije slučajna i učiniće vas manje podložnim infekcijama, što će minimizirati rizik od oboljenja koje bi vas primoralo na pauzu u treningu.

B vitamini

Imaju značajan uticaj na pravilno funkcionisanje nervnog sistema (pomažu da se smiri, poboljša ravnotežu), ali naravno to nije sve.
Piridoksin hidrohlorid (vitamin B6) je neophodan u hematopoetskim procesima (stvaranje novih krvnih ćelija), ublažava grčeve u mišićima i rukama, ali njegova najvažnija funkcija za sportiste je učešće u sintezi proteina – olakšava ugradnju u mišićno tkivo!
Vitamin B12 doprinosi smanjenju simptoma umora i doprinosi povećanju energije.

Članak BCAA PAK 400GR se pojavljuje prvo na AMG Sport Nutrition.

Članak OneRaw Glutamine 400g se pojavljuje prvo na AMG Sport Nutrition.

Kliničke studije o MAP pokazuju istu sintezu proteina sa 15 g MAP (1 merica Caretaker® MAP), kao sa 420 g životinjskih proteina (meso/riba) i to uz samo 50 kCal!

Pored toga, MAP nema metabolički otpad poput mesa, ribe ili surutke, niti sadrži natrijum, šećer ili mast. Preporučuje se uzimanje nakon treninga i bez mešanja sa drugim izvorima proteina koji bi mogli da „pokvare“ njegovu brzu apsorpciju i čistoću.

Članak CareTaker M.A.P. – Master Amino Pattern 420g se pojavljuje prvo na AMG Sport Nutrition.

NAČIN KORIŠĆENJA
5000 mg (jedna kašičica) posle treninga i pre spavanja
Sportisti ili pojedinci sa većim odnosom mišićne mase mogu dodati jednu dozu tokom dana ili koristiti 7 500 mg odjednom – 1,5 kašičica x 2 dnevno

Članak GLUTA PURE 300GR se pojavljuje prvo na AMG Sport Nutrition.

Glutamin pokazuje zadivljujuće rezultate kod fizički aktivnih osoba, naročito onih koji žele da povećaju mišićnu masu, a smanje telesne masnoće. Utiče na povećanje volumena ćelije, a time i na veličinu mišića. Bitan je za pravilan i brz oporavak nakon treninga i podržava imunitet povećanjem nivoa aminokiseline glutationa, koja je vrlo jak antioksidant. Zbog jakog antikataboličkog efekta – neutrališe kortizol koji nastaje usled napornog vežbanja – vrlo je značajan suplement za sportiste. Najvažniji je za bodibildere i sportiste koji se bave teškim i eksplozivnim sportovima.

Povezanost glutamina i muskulature je naročito značajna – količina glutamina je direktno povezana sa izgradnjom mišićne mase. Glavna količina glutamina nastaje u mišićima, pa mišići njime snabdevaju imunološki sistem. Pošto čini više od polovine svih aminokiselina u skeletnim mišićima, njegove zalihe moraju se redovno popunjavati, u protivnom, može doći do razgradnje mišića. Naporno vežbanje prouzrokuje pad nivoa glutamina u krvi, ćelije imunološkog sistema ostaju bez energetskog izvora što dovodi ili do slabljenja imunološkog sistema ili, češće, do pozajmljivanja glutamina iz skeletnih mišića, a time do gubljenja njihove mase. Svojstvo glutamina da očuva skeletnu mišićnu masu za vreme stresa izazvanog naporom, povredom, bolešću ili operacijom, njegova je najbolje proučena osobina, a poznato je da su osobe sa razvijenijom muskulaturom otpornije na uticaj stresa i brže se oporavljaju.

Glutamin je i energetski izvor za enterocite i limfocite. Koristi se posle hirurških intervencija u intravenskoj ishrani, jer ima svojstvo da na minimum svede gubljenje aminokiselina i azota iz skeletnih mišića. Na molekularnom nivou, glutamin sprečava gubitak specifičnog proteina miozina, koji određuje kontraktilna svojstva skeletnih mišića. Kao dodatak ishrani, glutamin je najčešće u obliku L-glutamina, čije su osnovne karakteristike:

– pomaže kod oporavka mišićnog tkiva posle treninga i povreda
– od vitalnog je značaja za rad imunološkog sistema
– pomaže stvaranje mišićne mase sprečavanjem kataboličkih procesa
– utiče na povećanje ćelijskog volumena i povećava napumpanost mišića
– neophodan je za pravilno funkcionisanje mozga
– utiče na sintezu glukoze i poboljšava metabolizam insulina
– utiče na nitrogensku retenciju (zadržavanje azota)
– poboljšava snabdevanje ćelija vodom
– povećava nivo hormona rasta (GH)

Preporučeno doziranje i način upotrebe

Rastvoriti jednu mericu (5 g) proizvoda u 100-150 ml vode ili soka u šejkeru. U danima treninga, uzimati 2 porcije dnevno, jednu odmah nakon buđenja i drugu nakon treninga. U danima bez treninga uzimati jednu porciju dnevno, odmah nakon buđenja.

Članak GLUTAMINE SUPREME PURE 300GR se pojavljuje prvo na AMG Sport Nutrition.

Ovaj proizvod sadrži mešavinu slobodnih amino kiselina uključujući BCAA – dnevna doza sadrži 5000 mg, glutamin – dnevna doza sadrži potpuno 3000 mg, aminokiseline sa specifičnim dejstvom, npr. pumpanje mišića, kao što su arginin i citrulin, takođe beta alanin i druge važne aminokiseline.

Efekat amino kiselina u AminoFree® & Peptide je pojačan peptidima. AminoFree® & Peptides sadrži patentirane peptide aminokiselina leucin, valin i izoleucin (BCAA) i peptide glutamina i arginina. Ovi peptidi su neophodni za oporavak i izgradnju mišićne mase i karakteristični su za bolju stabilnost, svarljivost i apsorpciju u poređenju sa standardnim amino kiselinama.

Zašto je ovaj Extrifit® proizvod bolji od konvencionalnih proizvoda sa amino kiselinama?

– Mešavina amino kiselina i peptida u slobodnom obliku je mnogo efikasnija od mešavine samo aminokiselina u mnogim proizvodima.

– A minokiseline u ovom obliku su odlično svarljive i upotrebljive

– Ovaj proizvod ne sadrži punila kao tablete.

AminoFree® ima više prednosti:

– Zahvaljujući minimalnom sadržaju šećera i masti pogodan je i za osobe koje pokušavaju da minimiziraju svoje telesne masti
– Ovaj proizvod sadrži samo prirodne boje, tako da nema beskorisne hemije!
– 0dličnog je ukusa

Kome je ovaj proizvod namenjen?

– Za sportiste u sportskim disciplinama snage zbog svog antikataboličkog efekta – ako želite da postignete svoje najbolje performanse snage ovaj proizvod će zaštititi vaše mišiće tokom intenzivnog treninga od katabolizma i podržaće vaš oporavak nakon treninga
-Za sve koji pokušavaju da postignu maksimalni rast mišića – mešavina aminokiselina i peptida ima antikatabolički efekat
– Za sve sportiste u disciplinama snage i izdržljivosti kao što su MMA, boks i druge – podržava oporavak nakon napornih sportskih performansi.

NACIN KORISCENJA
PREPORUČENA UPOTREBA:

Zavisi od telesne težine, sportske aktivnosti i ishrane. Mogućnost upotrebe: 1-3 merice pre ili posle treninga.

UPUTSTVA:

Pomešajte 1-3 merice sa 100-300 ml vode.

Članak AMINOFREE PEPTIDES 400GR se pojavljuje prvo na AMG Sport Nutrition.

Glutamin pokazuje zadivljujuće rezultate kod fizički aktivnih osoba, naročito onih koji žele da povećaju mišićnu masu, a smanje telesne masnoće. Utiče na povećanje volumena ćelije, a time i na veličinu mišića. Bitan je za pravilan i brz oporavak nakon treninga i podržava imunitet povećanjem nivoa aminokiseline glutationa, koja je vrlo jak antioksidant. Zbog jakog antikataboličkog efekta – neutrališe kortizol koji nastaje usled napornog vežbanja – vrlo je značajan suplement za sportiste. Najvažniji je za bodibildere i sportiste koji se bave teškim i eksplozivnim sportovima.

Povezanost glutamina i muskulature je naročito značajna – količina glutamina je direktno povezana sa izgradnjom mišićne mase. Glavna količina glutamina nastaje u mišićima, pa mišići njime snabdevaju imunološki sistem. Pošto čini više od polovine svih aminokiselina u skeletnim mišićima, njegove zalihe moraju se redovno popunjavati, u protivnom, može doći do razgradnje mišića. Naporno vežbanje prouzrokuje pad nivoa glutamina u krvi, ćelije imunološkog sistema ostaju bez energetskog izvora što dovodi ili do slabljenja imunološkog sistema ili, češće, do pozajmljivanja glutamina iz skeletnih mišića, a time do gubljenja njihove mase. Svojstvo glutamina da očuva skeletnu mišićnu masu za vreme stresa izazvanog naporom, povredom, bolešću ili operacijom, njegova je najbolje proučena osobina, a poznato je da su osobe sa razvijenijom muskulaturom otpornije na uticaj stresa i brže se oporavljaju.

Glutamin je i energetski izvor za enterocite i limfocite. Koristi se posle hirurških intervencija u intravenskoj ishrani, jer ima svojstvo da na minimum svede gubljenje aminokiselina i azota iz skeletnih mišića. Na molekularnom nivou, glutamin sprečava gubitak specifičnog proteina miozina, koji određuje kontraktilna svojstva skeletnih mišića. Kao dodatak ishrani, glutamin je najčešće u obliku L-glutamina, čije su osnovne karakteristike:

– pomaže kod oporavka mišićnog tkiva posle treninga i povreda
– od vitalnog je značaja za rad imunološkog sistema
– pomaže stvaranje mišićne mase sprečavanjem kataboličkih procesa
– utiče na povećanje ćelijskog volumena i povećava napumpanost mišića
– neophodan je za pravilno funkcionisanje mozga
– utiče na sintezu glukoze i poboljšava metabolizam insulina
– utiče na nitrogensku retenciju (zadržavanje azota)
– poboljšava snabdevanje ćelija vodom
– povećava nivo hormona rasta (GH)

U ishrani glutamina ima naročito u žitaricama i u izolatima proteina (6-9% u izolatima sojinog i mlečnog proteina – kazeina i surutke), a oni su sastavni deo kvalitetnih proteinskih štanglica i napitaka.

Preporučeno doziranje i način upotrebe:
dnevno od 5 do 25 g (3 do 5 puta dnevno po 5 g), odnosno do 0,25 g po kilogramu telesne mase. Glutamin je najbolje uzimati neposredno nakon treniga (5 do 10 g), uz obroke ili pre spavanja (5 g). Doze od preko 40 g dnevno ne pružaju dodatne koristi.

Nema opasnosti od predoziranja niti od kontraindikacija. Pošto je glutamin osetljiv na želudačnu kiselinu, najbolje ga je uzimati uz jelo ili sa proteinskim ili ugljeno-hidratnim napitkom, da bi se brže ugradio u mišiće.

Članak GLUTAMINE RECOVERY POWDER 500GR se pojavljuje prvo na AMG Sport Nutrition.

Zajedno sa proteinima aminokiseline predstavljaju najvažnije suplemente u sportskoj ishrani, naročito za bodibildere i dizače tegova.

BCAA (Branched Chain Amino Acids) čine tri aminokiseline razgranatih lanaca: L-valin, L-leucin i L-izoleucin. Pošto su BCAA esencijalne aminokiseline, ljudski organizam ih ne može sintetisati, pa ih mora unositi hranom ili dodacima ishrani. Njihova jedinstvena hemijska struktura izdvaja ih od ostalih aminokiselina. One su neophodne svim sportistima, ali za dizače tegova, teške sportove i sportove koji zahtevaju izdržljivost, od posebnog su značaja. Pod normalnim okolnostima sagorevanje ugljenih hidrata daje organizmu dovoljnu količinu goriva za savladavanje napora, ali tokom intenzivnih treninga i povećanih napora organizam ima povećane potrebe za energijom. Da bi sebi obezbedio potrebnu energiju, organizam počinje da sagoreva proteine, što usporava razvoj mišićne mase.

Kako BCAA deluju na organizam

BCAA se lako pretvaraju u glukozu, a skoro 10% celokupne telesne energije dobija se od njih. Što se više proteina sagori, manje ostaje za obnavljanje i izgradnju mišića. Zato je važno da organizam sportiste uvek ima dovoljnu količinu BCAA. Hrana, kao što su crveno meso ili proteini iz surutke ili jaja, bogata je ovim aminokiselinama, ali često nije moguće uneti potrebnu količinu, pa BCAA treba dodavati u obliku posebnih dodataka.

BCAA pomažu organizmu da u toku vežbanja održi ravnotežu testosterona u odnosu na kortizol. Da bi okruženje bilo povoljno za rast mišića, bitno je da se održava viši nivo testosterona, a niži kortizola. Takođe, olakšavaju anaboličke efekte (efekte rasta mišića) tako što oslobađaju pojedine anabolne hormone: insulin, hormon rasta (GH) i faktore rasta nalik na insulin (IGF-1). Mnogobrojne studije pokazuju da BCAA mogu imati snažan antikatabolički efekat i očuvati mišićnu masu u uslovima intenzivnog treninga, kao i kod dugotrajnih dijeta. Za razliku od drugih aminokiselina, BCAA mogu same da sagorevaju i da budu gorivo za mišiće koji su dugo pod opterećenjem kod vežbi izdržljivosti.

Efekti upotrebe BCAA

– povećavaju sintezu, a smanjuju razgradnju proteina
– povećavaju izdržljivost, smanjuju umor i skraćuju vreme oporavka
– povećavaju i čuvaju mišićnu masu
– sagorevaju masti
– čuvaju rezerve glikogena u mišićima
– učestvuju u održavanju azotnog bilansa
– predstavljaju zdravu podršku dijetama

Maxler BCAA Powder ima pet različitih voćnih ukusa (Orange, Sour Cherry, Strawberry-Kiwi, Lemon-Lime, Green Apple).

Preporučeno doziranje i način upotrebe

Izmešati 1 mericu (7 g) proizvoda sa 250 ml vode i tako konzumirati.

Članak BCAA POWDER 210GR se pojavljuje prvo na AMG Sport Nutrition.

OstroVit BCAAdvanced predstavlja

– višekomponentnu i visokokvalitetnu formulu
– 7000 mg BCAA aminokiselina i 1000 mg elektrolita po porciji
– ukusni, voćni ukusi i laka primena – idealno za one koji izbegavaju suplementaciju u obliku tableta

Aminokiseline i elektroliti u ishrani sportista

Oni su izuzetno važni hranljivi sastojci. Jer uz svaki intenzivan fizički napor, organizam je izložen gubitku aminokiselina i elektrolita, što utiče na rad i performanse naših mišića. Aminokiseline podržavaju proces stvaranja energije neophodne za mišiće i sprečavaju gubitak proteina – njihovog gradivnog elementa. S druge strane, elektroliti su u velikoj meri odgovorni za hidrataciju i održavanje ravnoteže vode i elektrolita u našim ćelijama. Tokom povećane fizičke aktivnosti, potražnja za ovim hranljivim materijama se povećava i nije uvek moguće obezbediti dovoljne količine hranom. U takvim slučajevima, treba razmisliti o dodatnoj suplementaciji, naročito kod sportista, kojima je neophodno da svoju dnevnu ishranu dopune esencijalnim aminokiselinama i mineralima.

OstroVit BCAAdvanced se sastoji od sledećih aktivnih sastojaka

Magnezijum – esencijalni mineral koji je, između ostalog, odgovoran za održavanje ravnoteže elektrolita i normalnog energetskog metabolizma. Pored toga, učestvuje u procesu deobe ćelija i podržava rad nervnog sistema, omogućavajući mu da održi normalne psihološke funkcije. Njegovo pravilno snabdevanje u ishrani štiti nas od osećaja umora i prevelikog zamora i ima veliki uticaj na funkcionisanje naših mišića.
Kalijum – pored magnezijuma, održava ravnotežu elektrolita u telu. Održava zdrav mišićni tonus. Može da kontroliše zapreminu vode u telu i reguliše pritisak. Ima uticaj na funkcionisanje nervnog sistema.
Natrijum hlorid – je esencijalna komponenta naše ishrane, koja je odgovorna, između ostalog, za održavanje ravnoteže elektrolita i adekvatnu hidrataciju ćelija.
Vitamin B6 – podržava normalno funkcionisanje nervnog sistema i održavanje pravilnih psiholoških funkcija. Doprinosi regulaciji hormonske aktivnosti. Pored toga, učestvuje u pravilnom energetskom metabolizmu.
L-citrulin – u obliku L-citrulin malata – je organsko hemijsko jedinjenje koje pripada neproteinskoj grupi aminokiselina. Citrulin je aminokiselina koja učestvuje u ciklusu uree zajedno sa L-argininom i L-ornitinom. Njegovo dejstvo se uglavnom zasniva na povećanju sinteze ATP-a, vazodilataciji i bržem uklanjanju mlečne kiseline i amonijaka. Zbog toga je suplementacija citrulina svakodnevnoj ishrani uglavnom posvećena fizički aktivnim osobama, kojima je neophodan za izdržljivost i regeneraciju nakon treninga.
Aminokiseline razgranatog lanca (BCAA) – su tri aminokiseline: leucin, valin i izoleucin. Ova jedinjenja su tako nazvana zbog produženog bočnog lanca u njihovoj hemijskoj strukturi. Spadaju u grupu esencijalnih aminokiselina jer naše telo nije u stanju da ih proizvodi samo. One su sastavni deo sinteze većine proteina, a više od 30% naših mišića se sastoji od BCAA.
L-Glutamin – je organsko hemijsko jedinjenje iz grupe endogenih aminokiselina. Ima mnoge biološke funkcije, kao što je transporter azota, koji deluje kao prekursor za sintezu glutationa ili nukleotida. To je jedan od supstrata u procesu glukoneogeneze.

Preporučeno doziranje i način upotrebe

Rastvoriti sadržaj dve dozirne merice proizvoda (15 g) u 200 ml vode. U dane treninga, uzmite jednu dozu dnevno pre ili posle treninga. U dane kada ne vežbate, uzmite jednu dozu nakon buđenja.

Članak BCAAdvanced POWER 450GR se pojavljuje prvo na AMG Sport Nutrition.

Potreba za argininom naročito je velika kod muškaraca, pošto se 80% semene tečnosti sastoji od arginina, a njegov nedostatak može da dovede do neplodnosti. Danas gotovo svaka terapija steriliteta uključuje i suplementaciju arginina. Posle tridesete godine života dolazi do skoro potpunog prestanka lučenja arginina iz hipofize, zato ga je potrebno nadoknađivati putem dodataka ishrani. L-arginin ima sledeća dejstva na organizam:

– prekursor je za sintezu azotoksida (NO)
– stimuliše oslobađanje hormona rasta koji podmlađuje organizam i učestvuje u sintezi mišićnog tkiva
– prirodna je alternativa Viagri
– povećava broj i pokretljivost spermatozoida
– snižava holesterol i redukuje rizik od kardiovaskularnih oboljenja
– podstiče imunološki odgovor
– potpomaže stvaranje kolagena
– ubrzava oporavak i zaceljivanje rana
– pomaže metabolizam masti nagomilane u organizmu
– poboljšava ćelijski odgovor na dejstvo insulina
– čuva ćelije i usporava proces starenja
– snižava krvni pritisak

Sagorevanje masti pomaže tako što učestvuje u njihovoj transformaciji u energiju, čime se postiže mišićna masa bez masnih naslaga. Pojačava otpornost organizma prema bolestima – jača imunološki sistem. Učestvujući u obnavljanju tkiva, arginin jača vezivna tkiva, čime doprinosi i zdravlju tetiva i ligamenata. Rast mišića pospešuje tako što pojačava sintezu proteina. Arginin još smanjuje nivo ureje u krvi i mokraći.

Za oslobađanje hormona rasta tokom noći značajni su sledeći dodaci ishrani: aminokiseline ornitin, arginin, triptofan, glicin i tirozin, koji deluju sinergijski (delotvorniji su zajedno nego pojedinačno) sa vitaminom B-6, niacinom, cinkom, kalcijumom, magnezijumom, kalijumom i vitaminom C. Vrhunac lučenja GH dostiže se oko devedeset minuta pošto se zaspi. Nivo prirodnog hormona rasta smanjuje se sa starenjem organizma. Negde oko pedesete godine sinteza GH potpuno prestaje. Ali dodavanjem ishrani preparata koji sadrže aminokiseline i vitamine koji podstiču oslobađanje hormona rasta, proizvodnja prirodnog hormona rasta može se vratiti do nivoa mlađe odrasle osobe.

Preporučena doza i način upotrebe

Rastvoriti 1 porciju proizvoda 5 g (1 mericu) u 100-150 ml vode ili soka u šejkeru. Konzumirati 30 min. pre treninga.

Ovaj proizvod nije namenjen deci u razvoju, trudnicama, dojiljama, osobama koje imaju herpes ili pate od shizofrenije. Ne preporučuje se osobama koje imaju problema sa bubrezima ili jetrom, osim po preporuci i pod nadzorom lekara.

Članak ARGININE SUPREME PURE 210G se pojavljuje prvo na AMG Sport Nutrition.

Preporučeno doziranje i način upotrebe

Rastvoriti u šejkeru 1 porciju proizvoda 5 g (1 merica) u 250 ml vode ili soka nakon treninga. U zavisnosti od cilja suplementacije, citrulin može da se uzima i pre i posle treninga (30 min.).

Članak CITRULLINE MALATE 200GR se pojavljuje prvo na AMG Sport Nutrition.