L-citrulin je neesencijalna (uslovno esencijalna) amino kiselina, mikronutrijent, koju organizam ne proizvodi sam u dovoljnoj količini kada su intenzivni treninzi u putanju, pa je potrebna nadoknada.
L-citrulin je višestruko zdravstveno koristan. Ne samo što ima antihipertenzivno dejstvo (snižava krvni protosak), već je i odličan antioksidant. Takodje, povećava nivo sposobnosti, deluje anabolički i ima dobar učinak na ugradnju proteina u mišiće.
Zajedno sa argininom i ornitinom, citrulin ima bitnu ulogu u ciklusu uree, i u sinergiji oslobadjaju organizam od amonijaka, štetnog nusprodukta metabolizma proteina u organizmu. Citrulin je prekursor arginina, amino kiseline koja je zadužena za stvaranje azot oksida (NO) koji opušta krvne sudove i pospešuje bolju cirkulaciju krvi. Na osnovu studija je utvrdjeno da pomaže u rešavanu problema erektilne disfunkcije.
Kao prirodan izvor se može naći u mnogim namirnicama, ali ga najviše ima u lubenici. U kombinaciji sa jabučnom kiselinom čini L-citrulin malat. Malat – jabučna kiselina, je bitan medjuprodukt krebsovog ciklusa, koji je važana karika u sintezi ATP-a. Ova kombinacija poboljšava cirkulaciju, i tako otklanja zamor mišića, bustuje mišićnu izdržjivost i ubrzava oporavak.
Sastojci: L-citrulin (49,8%); jabučna kiselina (49,8%); sredstvo protiv zgrudvavanja – silicijum-dioksid.
Način upotrebe: pomešati jednu dozu (3 g = 1 merica napunjena do oznake ili puna kafena kašika) sa 300 ml vode u šejkeru i konzumirati jednom dnevno, najbolje 30 min. pre treninga.
Upozorenja: Ne preporučuje se osobama mlađim od 18 godina, trudnicama i dojiljama, kao ni osobama preosetljivim na neki od sastojaka proizvoda. Pre upotrebe treba se posavetovati sa lekarom ili farmaceutom. Preporučena dnevna doza se ne sme prekoračiti.
Način čuvanja: Čuvati u dobro zatvorenoj ambalaži, na hladnom i suvom mestu.
Informacije o alergenima: Proizvedeno u pogonu u kom se prerađuju mleko, jaja, gluten, soja, sumpor-dioksid, školjkaši i ostali mekušci i jezgrasto voće.
