Omega 3-6-9 masne kiseline mogu da imaju mnogo korisnih dejstava na organizam kod problema koji se povezuju sa smetnjama u proizvodnji prostaglandina u organizmu:

– dijabetes
– ekcemi, akne (zajedno sa cinkom) i alergije
– smanjuje nivo masnoća, reguliše metabolizam holesterola u krvi i redukuje depoe masti (gojaznost)
– ima antiinfamatorno dejstvo i ublažava simptome reumatoidnog artritisa
– ublažava simptome PMS-a (premenstrualni sindrom)
– održava i reguliše funkcionisanje i integritet ćelijske membrane
– može da smanji rizik od nastanka raka debelog creva i dojke jer je ovo ulje bogato ligninima, antikancerogenim agensima
– podiže raspoloženje, koncentraciju i pamćenje
– kod ateroskleroze