5 glavnih grešaka u treningu ramena
Stvari postaju komplikovanije. Prethodno smo pokrili dosta mišića, kao što je biceps, koji se jednostavno skraćuje ili izdužava da zatv...
Sportovi
Rvanje
Rvanje je borilačka veština koja datira još iz antičkih vremena i u kojoj učestvuju dva takmičara. Cilj svakog takmičara (borca) je sav...
Powerlifting
(Disciplina Snage)
Powerlifting - Naziv ovog sporta sastavljen je iz dve reči - Power (snaga) i lift (dizanje). Sport se sastoji iz tri...
MMA
MMA Ishrana i Suplementacija
Da li tražite program ishrane koji ima direktan pristup na ono što konzumirate? Nutritivni program koji ne...
Boks
Boks je sport u kome se borba odvija tako što dva protivnika slične težine stoje jedan naspram drugoga razmenjujući međusobno udarce st...
Najbolji Suplementi za Rvače
Ako ste rvač, verovatno ćete dobiti dosta saveta i čuti dosta reklama o suplementima. Važno je imati na umu da se procenjuje da je u Sj...
Najbolji Suplementi za Crossfit
CrossFit trening ostavlja vaše telo izmoreno i prebijeno. Dobar plan suplemenatacije može da pomogne vašem napretku i pomogne da napre...
Najbolji Suplementi za Bicikliste
Dodaci ishrani su veliki biznis. Vi samo treba da uđete u prodavnicu da bi to videli. Međutim poznavanje šta treba koristiti i kada, mo...