CREATINE PURE 500GR
Originalna cena je bila: 2.900 RSD.2.350 RSDTrenutna cena je: 2.350 RSD.Kreatin pomaže i regenerisanju mišićnih tkiva. Prema podacima naučnih istraživanja korišćenje kreatina na duže vreme povećava sledeće faktore:
- maksimalnu upotrebu snage 5-15%
- maksimalni prosečni učinak 5-15%
- sprint (brza sanga) vežbe 1-5%
- ponavljanje serije vežbi 5-15%
Usled povećanja sposobnosti učinka kreatin povećava telesnu i mišićnu masu za 5-10%.
CREATINE CAN 500GR
3.200 RSD- Ubrzava povećanje mišićne mase i postizanje mišićne definicije
- Povećava energiju, snagu i izdržljivost
- Ubrzava procese mršavljenja
- Ubrzava procese oporavka nakon intenzivnog treninga i fizičkog stresa
- Smanjuje zamor
- Idealan je dodatak ishrani za vegetarijance koji ga ne unose dovoljno hranom
CREATINE PURE 1KG
3.100 RSDKreatin pomaže i regenerisanju mišićnih tkiva. Prema podacima naučnih istraživanja korišćenje kreatina na duže vreme povećava sledeće faktore:
- maksimalnu upotrebu snage 5-15%
- maksimalni prosečni učinak 5-15%
- sprint (brza sanga) vežbe 1-5%
- ponavljanje serije vežbi 5-15%
Usled povećanja sposobnosti učinka kreatin povećava telesnu i mišićnu masu za 5-10%.
100% CREATINE MONOHYDRTE 500GR
3.400 RSD- 100% kreatin monohidrat
- Poboljšanje snage, energije i izdržljivosti
- Podržava povećanje mišićne mase
- Otklanja zamor
CREATINE DRIVE
1.300 RSD- Podržava povećanje volumena mišića i mišićne mase
- Povećava energiju, snagu i izdržljivost
- Podržava proces oporavka nakon intenzivnog treninga i fizičkog stresa
- Otklanja zamor
KREALKA MAX 120C.
Originalna cena je bila: 2.700 RSD.2.600 RSDTrenutna cena je: 2.600 RSD.Superior Krealka Max 120 kap.
- delotvornije od običnog kreatina
- za više snage i bolje performanse
- bez faze punjenja
- bez nadutosti i stomačnih tegoba
100% CREATINE MONOHYDRATE 500GR ALU
2.500 RSD- 100% kreatin monohidrat
- Poboljšanje snage, energije i izdržljivosti
- Podržava povećanje mišićne mase
- Otklanja zamor
CREATINE PH-X 90C.
1.600 RSDKreatin u kapsuli, idealne ph vrednosti, ne stvara kreatinsku nadutost, nema faze punjenja, 100% bioraspoloživost.
100% CREATINE MONOHYDRATE 300GR.
Originalna cena je bila: 2.550 RSD.2.350 RSDTrenutna cena je: 2.350 RSD.- 100% kreatin monohidrat
- Poboljšanje snage, energije i izdržljivosti
- Podržava povećanje mišićne mase
- Otklanja zamor
CREATINE MONOHIDRATE 500GR
2.600 RSDKreatin je prirodna supstanca koja se proizvodi u organizmu i koja podržava prirodnu produkciju ATP-a, koj je osnovno mišićno gorivo tokom intenzivnih mišićnih kontrakcija.
CREATINE 100% 500GR.
2.700 RSDPovećajte mišićni rast uz Tesla 100% Creatine Monohydrate. Naučno je dokazano da kreatin povećava telesne performanse i pomaže u bržem oporavku mišića tokom vežbanja, dajući vam više snage, brzine i izdržljivosti nego ikad pre.
100% CREATINE MONOHYDRATE 300GR
1.900 RSDDODATAK ISHRANI NA BAZI KREATIN – MONOHIDRATA. Kreatin može da poveća telesne sposobnosti u uzastopnim kratkotrajnim vežbama visokog intenziteta.
CREATINE MONOHYDRATE BASIC 500GR
3.100 RSDDejstva kreatin monohidrata na organizam
– ubrzava povećanje mišićne mase i postizanje mišićne definicije
– povećava energiju, snagu i izdržljivost
– ubrzava procese mršavljenja
– ubrzava procese oporavka nakon intenzivnog treninga i fizičkog stresa
– smanjuje zamor
– idealan je dodatak ishrani za vegetarijance koji ga ne unose dovoljno hranom
CREATINE FUEL 908GR
2.890 RSDKreatin se često preporučuje i kod mnogih stanja i bolesti, jer smanjuje nivo holesterola i triglicerida, ima antiinflamantorno dejstvo (artritis), štiti centralni nervni sistem, ublažava GAMT defekt koji dovodi do nedostatka kreatina u mozgu, deluje kod oboljenja vezanih za atrofiju mišića, dopunjuje vegetarijansku ishranu, povećava snagu i izdržljivost kod srčanih oboljenja.
Dejstva kreatin monohidrata na organizam
– ubrzava povećanje mišićne mase i postizanje mišićne definicije
– povećava energiju, snagu i izdržljivost
– ubrzava procese mršavljenja
– ubrzava procese oporavka nakon intenzivnog treninga i fizičkog stresa
– smanjuje zamor
– idealan je dodatak ishrani za vegetarijance koji ga ne unose dovoljno hranom
Kriterijumi za izbor kreatina za suplementaciju
Prilikom izbora kreatina za suplementaciju treba voditi računa o njegovom kvalitetu. Bitno je da proizvođač pruža garanciju da je proizvod testiran i deklaraciju o sadržaju kreatin monohidrata u njemu. Testiranje kvaliteta kreatina obavlja se metodom HPLC, hromatografijom tečnog stanja. Na ovaj način potvrđuje se čistoća kreatin monohidrata. Proizvod koji nosi takvu oznaku sadrži najčistiji kreatin monohidrat koji savremena tehnologija može da proizvede.
Preporučeno doziranje i način upotrebe
Svaki organizam ima gornju granicu nivoa kreatina koji se može deponovati u mišićnom tkivu. Zato postoji inicijalna faza koja služi za popunjavanje depoa, nakon čega se ulazi u fazu održavanja i dopune potrošenih količina kreatina. Treba se pridržavati sledećeg plana, ukoliko sportski lekar ne preporuči drugačije: 20 do 30 g dnevno u trajanju od 5 dana; 5 do 15 g dnevno u trajanju od 8 nedelja; 4 nedelje bez suplementacije, a nakon toga se ciklus može ponoviti. Neželjeni efekti upotrebe kreatin monohidrata nisu poznati ili su veoma retki (nadimanje). Napici koji sadrže kreatin ne treba da stoje pripremljeni duže od 15 minuta. Uzima se pola sata pre treninga.
Preporuka za kombinovanje
Za još bolje efekte i rezultate suplementacije kreatinom, preporučljivo je uzimati kreatin u kombinaciji sa ribozom ili napicima bogatim ugljenim hidratima. Kreatin je najbolje pripremati s vodom.
