Vitamin C 1000 mg u dozi je najčešće korišćen vitaminski dodatak ishrani. To je hidrosolubilan vitamin – lako se rastvara u vodi. Većina životinja sintetiše sopstveni vitamin C, medjutim čovek mora da ga unosi hranom i dodacima ishrani. U prirodi ga najviše ima u zelenom lišću i šipku (120 puta više nego u pomorandži), zatim u agrumima i ostalom voću i povrću. Brzo se izlučuje putem mokraće i veoma je osetljiv na spoljne uticaje. Jedno od važnih dejstava C vitamina je učešće u stvaranju kolagena, neophodnog za razvoj i obnavljanje tkiva, desni, zuba, kostiju i krvnih sudova. Nedovoljno unošenje vitamina C izaziva skorbut, pojavu modrica, promene na mišićima. Vitamin C spada u antioksidanse, pa tako podstiče detoksikaciju organizma i neutralisanje štetnih slobodnih radikala.
Vitamin C pospešuje apsorpciju gvožđa, kalcijuma, vitamina A, D, B kompleksa, nezasićenih masnih kiselina, regeneriše vitamin E. Njegovu apsorpciju pomažu bioflavonoidi i svi ostali vitamini i minerali, a umanjuju stres, visoka temperatura, duvan (jedna cigareta uništi do 100 mg), alkohol i antibiotici. Pored ovoga, vitamin C je deo mnogih terapija i kura mršavljenja, odvikavanja od droga, alkohola (sa B kompleksom) i pušenja.
Upotreba: Jednu porciju (1gr) dnevno, možete pomešati sa 200ml vode.
Pakovanje: 300 gr (300 porcija).
Sastojci: 99% askorbinska kiselina, 1% kalcijum – l-askorbat.
