Svojstva L-karnitina

– ubrzava metabolizam i povećava iskoristljivost masti za stvaranje energije
– smanjuje stvaranje laktata, soli mlečne kiseline (smanjuje zamor i upalu mišića)
– povećava energiju, termogenezu, snagu i izdržljivost
– učestvuje u izgradnji čiste mišićne mase i daje definiciju
– redukuje telesnu masu
– učestvuje u produkciji testosterona
– antikatabolički efekat
– ubrzava oporavak nakon intenzivnog treninga
– preventiva je srčanim oboljenjima (angina pectoris, infarkt)
– smanjuje nivo triglicerida i štetnog holesterola (LDL), a podiže nivo dobrog (HDL) holesterola
– redukuje ketone u krvi, što je značajno za dijabetičare