Trening

Postoje osobe koji donose revolucionarne novine u raznim oblasitima delovnja čoveka. Ovih petorica sjajnih momaka su to postigli u bodi...

Svi znamo da ne postoji čaroban štapić koji će vam pomoći da preko noći uklonite višak masnih naslaga sa stomaka. Potreban je vaš trud ...

Snaga je zavodnica koja iskušava, i nemam srama da joj izjavim svoju ljubav. Ali kao bilo šta u životu što vas pokreće, da bi razumeli ...

Postoji scena u Pumping Iron gde Arnold Schwarzenegger proverava spoljnu stranu leđa u ogledalu Gold's Gym –a. Nakon što vizuelno potvr...

Vreme je da bacimo trening za vaše grudi u akciju sa malo hardcore, intenzivnih, ekstremnih tehnika, sve u nameri da zablista novi rast...

Ovo su preporučena pravila za gubljenje kilograma i dodavanje mišićnog tonusa... „Junk“ hrana. Izbacite junk ugljene hidrate iz ish...

Svako želi da bude snažan. Bilo koji dizač ili bodibilder koji kaže da im snaga nije bitna laže. Oni mogu da se fokusiraju više na veli...

Dakle zanima vas da li je vaš trening kvalitetan. Uništavate se serijama biceps pregiba, radite trbušnjake do iznemoglosti, i radite pe...

Ovo su osnovni principi koje bi ste trebali poštovati ako želite da dobijete na težini, međutim danas postoji mnogo ljudi koji neke pri...

Želite li siguran način kako bi se vaše telo oslobodilo od ružnog masnog tkiva, još bolje, rešilo ga se zauvek? Saznajte kako da ubrzat...

Neuro-mišićna veza Mišićne kontrakcije zavise od nervnog sistema, koji sačinjavaju mozak, kičmena moždina i periferni nervi. Mišićna vl...

Evo načina da poboljšate vaš trening, primenom samo 5 ovih jednostavnih tehnika. Postoji rešenje današnjem čestom problemu, gde ljudi j...